« Selon Ouakrin la bibliothérapie consiste à rouvrir les mots à leurs sens multiples. Par la magie de l’interprétation, l’ouvrage poétique dénoue les nœuds du langage, puis les nœuds de l’âme, qui s’opposaient à la vie et à la force créatrice. » (pp.10-11)
Je ne saurais que trop vous conseiller la lecture de cet essai-là –Les livres prennent soin de nous ; Pour une bibliothérapie créative– qui a glissé en moi comme un dessert au chocolat dont on reprendrait bien une part supplémentaire. Régine Detambel écrit « à voix haute » ce que je ressens, décrit presque exactement mon rapport à la lecture et à l’écriture alors même que je n’avais jamais réussi à l’exprimer clairement. Je me suis délectée de ces références qui foisonnent, et qu’importe si je ne connais pas la moitié des gens dont elle parle ! Je me suis régalée de sentir si fort son engagement et ses positions qui me font dire « Ouf ! Une façon de voir les choses qui change un peu des injonctions de notre temps… » car ce qui m’a sans doute le plus plu dans ce livre, c’est l’idée que ce n’est pas grâce à ces soi-disant « coachs de vie » ou « livres coach » (les livres de psychologie grand public, de développement personnel, de mieux-être, de lutte contre les pensées automatiques négatives et tutti quanti…) que nous pouvons vivre mieux et plus en harmonie avec nous-mêmes et notre entourage ; vous savez, ces livres dits « d’auto-traitement » où l’obligation de bonheur est presque toujours sous-entendue, où l’on ne nous autorise plus à penser à AVANT ni à APRES, où il faudrait faire fi de tout ce qui nous fait être pour ne respirer que dans le moment présent.
Et non ! C’est bien grâce aux romans, grâce aux lectures qui ont des allures de chemins de traverse, celles qui peuvent s’interpréter de mille et une façons, sans injonction, sans « il faut… », sans « Vous devez… » … C’est bien grâce à elles que nous avançons, que nous nous questionnons et que nous pouvons comprendre un peu mieux ce fil ténu qu’est notre histoire personnelle.
Pour Régine Detambel, c’est à nous de [re]créer notre propre histoire en lisant, en écrivant, en recopiant et c’est entre autres choses grâce à cela (parfois dans la difficulté, le combat, la douleur mais aussi dans le soulagement et le plaisir) que nous réussissons à nous découvrir, à nous révéler à nous-mêmes. Mais comment tout résumer ? Elle dit tellement plus encore ! A vous d’aller plonger dans ses mots et d’interpréter à votre manière ce qu’elle nous dit…
« J’aime lire ne veut rien dire… J’aime vivre dans les livres est sûrement ce qui se rapproche le plus de la vérité. » (p.120)
(Les livres prennent soin de nous. Pour une bibliothérapie créative. Régine Detambel. Editions Actes Sud : 2015)
Un bouquin dans la poche 